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Almonds (Raw)

600 kcal 路 P: 22g 路 C: 20.6g 路 F: 52.5g

Baja Peanuts

454 kcal 路 P: 25g 路 C: 50g 路 F: 14g

Cashews (Raw)

553 kcal 路 P: 18.2g 路 C: 30.2g 路 F: 43.8g

Organic Raw Chia Seeds

436 kcal 路 P: 20g 路 C: 2g 路 F: 31g

Peanut Butter (Natural)

588 kcal 路 P: 25g 路 C: 21.9g 路 F: 50g

Peanut butter (my brand)

597 kcal 路 P: 30g 路 C: 7g 路 F: 50g

Peanuts (Dry Roasted, Salted)

587 kcal 路 P: 24.4g 路 C: 21.2g 路 F: 49.6g

Pecans

691 kcal 路 P: 9.2g 路 C: 13.9g 路 F: 72g

Pumpkin Seeds (Pepitas, Raw)

559 kcal 路 P: 30.2g 路 C: 10.7g 路 F: 49g

Sunflower Seeds (Raw)

571 kcal 路 P: 18.9g 路 C: 24.5g 路 F: 48.5g

Tahini (Sesame Paste)

694 kcal 路 P: 21.1g 路 C: 15.2g 路 F: 66.9g

Walnuts

679 kcal 路 P: 14.6g 路 C: 10.9g 路 F: 69.7g

12 foods total